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最近ミネラルウォータ・名水に注目しています。
ミネラルウォーターって何かご存知ですか?
ミネラルウォーターの国内における定義は
1990(平成2)年に農林水産省が制定した
「ミネラルウォーター類の品質表示ガイドライン」に
よって定められているそうです。

また分類も国によって異なり
例として先進国のヨーロッパでは
コーデックス規格があり日本の分類と違うそうです。
一口にミネラルウォーターと言っても
結構奥深いですよね~

私がなぜ注目し始めたかと言うとやはり
結婚してからと言うものあちこちと体調を
壊したせいでもあります。
水を飲んだからと言って治る訳ではありませんが
体に良い物に目が行くようになったのは事実です。
食生活も不規則ですからミネラル補給の為
サプリだけには頼りたくなかったんですよね~

話は戻りますがミネラルウォーターの種類も
これまたびっくりするくらいたくさんあります。
井戸水、湧き水、鉱泉、鉱水、温泉水、伏流水。。。
これはラベルの「原材料」に記載されてる部分の
種類なんですがこれがまた原産国、採水地となると
膨大な種類になりますよね~

ミネラルが多く含まれているのが「硬水」
その他は量によって「中硬水」「軟水」
それに「発砲水」なんて言うのもあります。

ミネラルウォーターは用途も様々です。
そのまま飲むのはもちろんの事お料理に使ったり
コーヒー、紅茶を入れてみたり。。。なんて
ちょっと贅沢ですよね(^_^)

皆さんのミネラルは十分足りてますか?
あっ!ちょっと待って下さい。
体にいいからと赤ちゃんにも飲ませてみよう
なんて思ってませんか?
腎機能がまだ未発達の新生児はあまり適切ではないそうです。
また粉ミルクにはミネラルが調整されていますので
せめて軟水を選んで与えるようにしてくださいね♪

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